OLAHRAGA ROHANI

 OLAHRAGA ROHANI

oleh: Ibu Pdt. Febrina Widyanti, S. Th., M. Pd.K

"Latihan badani terbatas gunanya, tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal, karena mengandung janji, baik untuk hidup ini maupun untuk hidup yang akan datang." 

 1 Timotius 4:8

 

 

Latihan:

•  Kata 'exercise' dalam bahasa Yunani adalah : GUMNAZO, yang menjadi akar kata dari gymnasium (kita  lebih kenal dengan sebutan 'gym').
•  Gymnasium adalah tempat untuk berolahraga atau latihan fisik. Latihan rohani itu prinsip kerjanya sama dengan latihan jasmani. Harus bayar harga untuk disiplin dalam berlatih bila menginginkan hasil yang memuaskan.

1. Latihan Badani 

- LATIHAN BADANI, SEPERTI SENAM, OLAHRAGA, FITNESS, BUKANNYA TIDAK PENTING. Hal itu penting juga untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Tujuan berolah raga adalah supaya tubuh jasmani kita sehat dan kuat. 

- KURANGNYA OLAHRAGA DAN KELEBIHAN BERAT BADAN selanjutnya akan meningkatkan risiko penyakit yang umum ditimbulkan oleh obesitas, seperti sindrom metabolik dan diabetes. ... Aktivitas fisik bermanfaat untuk membakar kelebihan kalori, mengurangi gula darah, dan mengurangi risiko tubuh untuk mengembangkan sindrom metabolik. 

-  HARUS DILAKUKAN DENGAN SUNGGUH-SUNGGUH! Jangan katakan kita sudah berexercise bila melakukannya dengan setengah hati. Harus konsisten, berkelanjutan karena kalau sempat berhenti, akan malas. 

-    TUBUH KITA ADALAH BAIT TUHAN Kita harus mempersembahkan tubuh yang terbaik ini kepada Tuhan (Rm 12:1) Siapa membinasakan Bait Tuhan akan... . (1 Kor 12:16-17) 

 

2.  Latihan Rohani

-    MANUSIA 'ROHANI' KITA, PERLU DILATIH SECARA TERATUR SUPAYA KUAT.  Bagaimana latihannya?  Yaitu melalui  ibadah.    Beribadah adalah latihan untuk manusia rohani kita.  (Ibrani 10:25). Olahraga dan ibadah itu sama-sama menjadikan diri kita kuat, tapi sasarannya berbeda;  yang satu semakin membuat tubuh jasmani kita kuat dan sehat, sedangkan ibadah membuat roh kita semakin kuat.   

-    AKIBAT KURANGNYA OLAHRAGA ROHANI

Secara rohani, orang yang terus makan dan makan dan tidak pernah exercise akan semakin gendut rohani. Banyak anak-anak Tuhan yang rajin sekali ikut berbagai seminar pengajaran Alkitab. Tapi hanya makan dan makan terus. Tidak pernah exercise dengan melatih setiap kalori Alkitab yang telah dimakannya. Tidak rindu melayani. Tidak punya gairah terhadap hal-hal kerohanian selain mendengarkan kotbah dan seminar. -> orang Farisi

-    LAKUKAN LATIHAN ROHANI ITU DENGAN SUNGGUH-SUNGGUH. 

Seperti Tuhan Yesus "MakananKu ialah melakukan kehendak Dia yang mengutus Aku dan menyelesaikan pekerjaanNya." (Yohanes 4:34)
Untuk melakukan kehendak Bapa, Tuhan Yesus perlu makan makanan rohani supaya Dia mengenal tuntunan BapaNya. Sesudah itu Yesus mengerjakan kehendak BAPA.

 -        TUBUH KITA ADALAH BAIT TUHAN

1 Korintus 6:19-20 ~ Atau tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait   Roh Kudus   yang diam di dalam kamu, Roh Kudus yang kamu peroleh dari Allah, –dan bahwa kamu bukan milik kamu sendiri?  Sebab kamu telah dibeli dan harganya  telah lunas dibayar: Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu!

 

JADIKAN IBADAH KEPADA TUHAN SEBAGAI PRIORITAS UTAMA DALAM HIDUP KITA,

LEBIH DARI PERKARA-PERKARA JASMANI   YANG ADA DI DUNIA INI!

SAMPAI TUHAN YESHUA DATANG KEMBALI MENJEMPUT KITA SEMUA